
Seminář pro pedagogy
Aktivní prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogických pracovníků
Připravili jsme pro Vás prezenční seminář akreditovaný v systému DVPP v délce 8 hodin (MSMT-34393/2019-1-1109).
Vzdělávací cíl
Získání a nácvik konkrétních dovedností a cílených technik pro aktivní prevenci stresu a rizika vyhoření pedagogických pracovníků, včetně detailní metodiky a motivace pro jejich začlenění do denní praxe účastníků.
Počet účastníků
Vzhledem k velkému důrazu na praktické pojetí semináře je stanoven maximální počet účastníků na 16 osob.
Obsah semináře
Interaktivní seminář je zaměřený na sebezkušenost účastníků a praktický nácvik technik pro zvýšení resilience (odolnosti vůči stresu). Je veden koučovacím přístupem, s respektem k individuálním pohledům, s důrazem na nalézání vlastních osobních řešení a strategií každým z účastníků a podporou jejich praktické implementace v denní praxi. Volitelnou součástí semináře jsou i následné aktivity pro dlouhodobé udržení konkrétních postupů, které si daný účastník z kurzu odnesl a rozhodl se je zařadit do své praxe.
Témata semináře
-
Úvod, seznámení, představení koučovací metodiky
-
1. část
-
Resilience – definice, význam, její jednotlivé aspekty – interaktivní brainstorming.
-
4 kvadranty resilience (body-heart-mind-spirit) a jejich provázanost. Praktické projevy v denní praxi.
-
Osobní analýza rizikových a protektivních faktorů odolnosti vůči stresu.
-
-
2. část
-
Podrobný rozbor jednotlivých kvadrantů, shrnutí aktuálních vědeckých poznatků a doporučení včetně stanovisek WHO.
-
Fyzická rovina jako základ pro odolnost.
-
Možnosti podpory emoční stability pedagogických pracovníků, práce se silnými emocemi. Modelové emočně vypjaté situace a jejich řešení, nácvik metodiky s využitím vlastních situací a zkušeností účastníků.
-
-
3. část
-
Mindfulness pro pomáhající profese
-
Zdroje vnitřní motivace a aktivní práce s ní, cíle a poslání, ujasnění osobní vize.
-
-
4. část
-
Profil Superhrdiny – co potřebujeme k tomu, abychom byli ve své profesi trvale a udržitelně co nejužitečnější a nejspokojenější. Individuální rozbor a nastavení konkrétních krátkodobých, střednědobých a dlouhodobých kroků.
-
Facilitovaná tvorba společného modelového Plánu resilience a následně individuálních plánů účastníků.
-
-
Závěr: reflexe účastníků, zpětná vazba a ukončení semináře
Zaujalo Vás téma prevence syndromu vyhoření? Chtěli byste se dozvědět podrobnější informace? Kontaktujte nás a my Vám rádi zodpovíme Vaše dotazy a zároveň může naplánovat seminář i pro Vaše kolegy.